Gravidanza e post-parto

Vi racconto il mio parto e il mio puerperio…

Come promesso ecco la seconda parte della mia storia di parto ….senza filtri, senza menzogne e con immenso amore nel ricordare quei vissuti, vi racconto le difficoltà emotive e fisiche che ho incontrato nelle prime settimane del mio post parto.

A cuore aperto vi racconterò le risorse che ho messo in campo per riuscire a sopravvivere in quel caotico e doloroso momento.

Anche nelle circostanze più buie dentro abbiamo la forza che ci permette di ripartire da capo, più forti di prima!

Clicca qui per leggere il racconto e se hai piacere condividi con noi, qui o sui nostri canali privati, la tua storia di parto, a noi farebbe tanto piacere ascoltarla e rivivere insieme quei momenti!🌺

Vi racconto la mia gravidanza

Prima di una piccolissima pausa estiva non potevamo non scrivere la prima parte di un articolo super importante. Questa volta si tratta di un articolo speciale, un po’ autobiografico dove decido di raccontare la storia della mia gravidanza un momento tanto meraviglioso quanto sofferto. A volte leggere le esperienze degli altri può essere utile per vivere meglio le proprie o per sentirsi meno soli nell’affrontare certe situazioni. Per questo, ma anche per rielaborare la mia storia di gravidanza e parto, ho deciso di scrivere e condividere la mia. Leggi la mia storia spero possa esserti utile per affrontare la tua.

zona cambio pannolino

Come organizzare la zona cambio in modo pratico e sicuro!

Ecco un articoletto per me molto attuale, infatti, mentre allestivo la zona cambio per accogliere nuovamente un neonato in casa, ho pensato di scrivere due righe in merito, perché magari a qualche mamma, ancor più se neomamma, potrebbero essere utili.
Allora, vediamo un attimo come si può organizzare una zona cambio in modo da risultare accogliente ma, soprattutto, pratica e sicura!

GYROKINESIS®

GYROKINESIS®, la pratica che ci migliora!

GYROKINESIS®, una pratica per sentirsi meglio, alleviare tensioni fisiche ed emotive, , per armonizzare la postura troppo spesso sacrificata da condizioni e cattive abitudini posturali, per ritrovare e coordinare la naturale propensione al movimento. Nicole Roncon, nuovo volto su Passione in Vita e insegnante di Gyrokinesis®, ci racconta meglio di cosa si tratta in un video dedicato.

Doula

La Doula che sono, la Doula che sarò.

Circa 4 anni fa conobbi, tramite una amica, una dolce donna che, oltre alle tante belle cose che faceva, era una doula… non sapevo cosa fosse, mi sono informata e quello che ho scoperto mi è piaciuto moltissimo.
Ora immagino che molti di voi si stiano chiedendo cosa significhi essere una doula e quindi arriverò subito al nocciolo cercando di colmare la vostra curiosità e, perché no, accendendo nuovi interessi. Vi racconto, quindi, chi è una doula e quale è il suo ruolo e vi racconto perchè ho scelto di essere una doula.

cosleeping

Cosleeping e bed – sharing, di necessità virtù

Un articolo sul tema del cosleeping e bad – sharing per condividerne i benefici e i motivi per cui il sonno condiviso va a soddisfare un bisogno biologico del bambino.

Anche noi con i nostri piccoli abbiamo scelto, e continuiamo a praticare, il cosleeping, ed è una scelta di cui non ci siamo mai pentite e per cui non ci siamo mai sentite in difetto rispetto al giudizio altrui e quello che ci ha aiutato in questo è stata l’informazione e la consapevolezza alla base della scelta!

Alimentazione in Gravidanza

L’alimentazione in gestazione non si discosta molto da quella degli altri periodo di vita della donna, nonostante debba coprire i fabbisogni nutrizionali del nascituro e garantire il decorso della gravidanza stessa. Il comune pensiero per cui la gestante debba “mangiare per due” è un’esagerazione e non corrisponde a quanto occorra realmente in termini nutritivi sia alla mamma, sia allo sviluppo del feto. Ciò che invece bisogna fare è “mangiare due volte meglio” nel senso che durante la gravidanza va particolarmente curata la qualità della dieta e la varietà degli alimenti.

In questo articolo affronteremo:

-Il corretto aumento di peso;
– cibi da consumare e cibi da non evitare;
– le vitamine e i minerali necessari;
– prepariamoci all’arrivo del latte materno;
– come tenere attivo il metabolismo
-La qualità del cibo tra freschezza ed emozioni.
A offrirci le sue competenze e la sua professionalità è Patrizia Cascarano, Kinesiologa e Dietista.